瞑想やヨガを授業に取り入れるというのは面白い発想だ。 自分が幼稚園や小学生の時にリラックスの方法や息の仕方を教えてもらったかといえば、そんな記憶はない。 現代に生きる人は忙しく、情報社会の中にいて休む暇すらない。忙しさが麻痺するとその方法す…
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