早起きをする。 体に良いものを食べる。 体を動かす。 庭仕事を手伝う。 仕事にいく。 夕方に帰って夕食を作る。 公園でウクレレを弾いてみたり、本を読んでみたり。 最近は日が沈むのが9時半ごろといつまでたっても明るいので夜の時間ものんびりできる。自…
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